Việc tìm hiểu nguyên nhân phổ biến nhất của xuất tinh sớm ở nam giới là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ những
lo lắng thái quá ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ thể chất như yếu ớt, đau nhức, suy
nhược. 80% đàn ông bị chứng xuất tinh sớm phải chịu đựng áp lực do tự chẩn đoán
sai bệnh lý của mình.
Áp lực do chuẩn đoán sai bệnh |
Phái mạnh cần lưu ý rằng thời gian bình thường từ lúc
"thâm nhập" tới khi xuất tinh là 60-180 giây. "Yêu" liên tiếp
lần 2 và 3 sẽ kéo dài hơn lần đầu. Những người hơn 60 tuổi có thể lâu hơn. Ham
muốn càng cao thường dẫn tới xuất tinh nhanh hơn. Khi sex không được thường
xuyên, mức độ ham muốn tăng cũng khiến người nam "đầu hàng" nhanh hơn.
Những cách khắc phục:
1. Xuất tinh sớm có thể không gây phiền toái cho cả hai hoặc
vấn đề ấy sẽ làm cả hai lo lắng hơn. Điều này cũng không ngạc nhiên khi các
khách hàng không vui vẻ với phương pháp điều trị một mình mà muốn biết thêm nhiều
phương pháp khác.
Xuất tinh sớm có nhiều biện pháp điều trị |
2. Điều trị theo phương án 2: "Yêu solo" trước khi
chính thức bước vào cuộc.
3. Giảm bớt kích thích tới "cậu nhỏ".
Sử dụng bao cao su. Một số đàn ông nói rằng họ "chinh
chiến" được lâu hơn khi dùng 2 "áo mưa".
Bao cao su có thể là cứu cánh của đấng mày râu |
4. Không tách bạn tình ra ngay sau khi xuất tinh. Những động
tác cọ xát dễ giúp cho vùng "tam giác yêu" được kích thích.
5. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực
hiện 1-2 lần trong ngày.
Bạn có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu,
nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải co cơ hậu
môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.
Luyện tập là một biện pháp hữu hiệu |
6. Xuất tinh sớm có nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là những
bất hoà trong mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều khi đối tác lãnh cảm lại có lợi cho
phương pháp điều trị xuất tinh sớm vì ham muốn của bạn không lên quá cao.
7. Không cảm thấy thất bại hay chán nản nếu xuất tinh nhanh.
Hãy đề nghị đối tác tiếp tục lại từ màn dạo đầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng
giới tính nam qua đi, do ham muốn cao, sau vài lần người nam vẫn có thể quay về
trạng thái "hiên ngang" được. Quan trọng là bạn có sẵn sàng cho lần 2
hay không.
8. Tăng cường tần suất "giao ban" để giúp chấm dứt
tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nếu bạn lười "yêu", ham muốn
tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.
9. Áp dụng những tư thế khác nhau thay thay đổi vị trí giữa
hai người. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để xác minh điều đó. Thay
đổi lối sống bao gồm cả những bài tập thể dục hữu ích cũng có thể mang lại tác
dụng cho việc điều trị.
10. Bạn có từng nghe tới "kỹ thuật dừng và bắt đầu"
của Seman hay "kỹ xảo ép" của Johnson? Nó hướng dẫn người nữ ép chặt
"cậu nhỏ" trước khi người nam có biểu hiện xuất tinh. Phương pháp này
có thể không thích hợp với một số đàn ông bởi nó đòi hỏi thời gian và sự kiên
nhẫn.
Việc sử dụng thời gian, thức ăn, địa điểm và kỹ thuật có lợi cho bạn là điều cần thiết.
Việc sử dụng thời gian, thức ăn, địa điểm và kỹ thuật có lợi cho bạn là điều cần thiết.
VigRX Plus là giải pháp thực phẩm chức năng chữa yếu sinh lý |
11. Tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia tình dục học.
Những người có chuyên môn sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp hiệu quả, những
thực phẩm chức năng tốt cho sinh lý nam cho dù tình trạng xuất tinh sớm đã kéo
dài khá lâu.
Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm các kỹ thuật tăng kích thước cậu nhỏ một cách tự nhiên.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét